放下箸の意味を再確認しましょう
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放下箸（ほうげじゃく）を聞いた事がある人は多いと思います 五家正宗賛（ごけしょうじゅうさん）の趙州じょうしゅう和尚の章にある話です と言うと逆にピンとこなくなりますね 禅問答の一つです 放下箸の意味をしっかりと知れば 気 […]
一切唯心造（いっさいゆいしんぞう）の意味を知りましょう
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一切唯心造（いっさいゆいしんぞう）は禅語です 難しい言葉のように感じますがとても分かりやすい意味です あんまり難しく考えすぎると頭の中が混乱しますから 今の自分の状況を見て考えて見ましょう 意味が理解できれ […]
一大事の意味はもちろん知ってますって本当ですか
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一大事は禅語です その意味は 単純に大変な時とか緊急の時に使う言葉だけではありません 普段使っているから普段使いしても問題はありませんが 少しだけ深い意味を知ればこんな素晴らしい言葉はありません 潜在意識に働きかける言葉 […]
禅語で明珠在掌も意味を知れば気持ちが強くなれる
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禅語は難しいと思いがちですが今の現代社会に役立ちます 今回は明珠在掌の意味を考えて見たいと思います 明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）ですね 普段あまり使わないし聞き慣れないかもしれませんが 禅語そのものの生活におけ […]
若さを保つには上品であり上品（じょうぼん）を知る
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人から「年齢の割には若いねえ」なんて言われると嬉しい 100歳の人が20歳になることはできないけど メンタルもフィジカルも若さを保つことはできる 一言でいえば気持ちの持ち方からすべてが決まるのだが 上品（じょうひん）と上 […]
輪廻転生の意味を理解しておかなければ危険である
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輪廻転生と言う言葉は 最近アニメで使われたりアニメソングでも使われたりしています また映画やドラマでも輪廻転生とかカルマも使われていますね 普段の会話の中であまり使わないかもしれませんが 輪廻転生は日本では死生観を語るに […]
ブス、ぶさいくと言われても性格ブスになってはダメ
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ブス、ぶさいくと言う言葉は、けなす言葉というよりも 自虐的に自分の事をブスと言ったり 笑いを取るときにぶさいくなヤツと言ったりしますね ただ 冗談であってもあんまりブスだのぶさいくと言われると 気分の良いものではありませ […]
ニュートラルな精神を意識することが人生で重要な理由
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感情をコントロールしながら生きているわけですが 長い人生良いこともあれば悪いこともあるし 楽しいことよりも楽しくないことの方が多いかも知れません 感情を動かす原因として 快、不快、中立（ニュートラル）の3種類でざっくり分 […]
細胞が入れ替わリフレッシュになれるんですよ【睡眠時の枕も重要】です
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潜在意識の働きの中には細胞を常に新鮮な物へとリフレッシュさせる働きがあるます 目に見えませんが細胞が入れ替わっているような気になることはあります。 美味しいものを食べた時とか【細胞の入れ替わり】を感じます。 そして睡眠時 […]
潜在意識の【ストレッチ】良いアイデアが閃いてくる【枕】も重要
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潜在意識をストレッチするってどうするの？ってなりますが ストレッチは筋肉を良好な状態にすること。筋肉、肉体をストレッチすることは 身心のコンディションを整えることでもあります。それと重要なのは【睡眠】 睡眠の時に効果を表 […]
仕事が出来る人はリラックスする方法を知っている
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リラックスとサボるのは違いますから先に言っておきます 延々と作業を続けるより 数十分の休憩を挟んだ方が効率も能率も上がります その休憩中にいかにリラックスできるかが重要です 仕事が出来る人ほどリラックスの方法が得意ですね […]
ストレス発散はサッサと寝る、イイ空気吸う、簡単なことです
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ストレス発散の方法をまだまだ考えます それだけ方法はたくさんあるのですが 意外と簡単に出来る事が多いのです サッサと寝るとかはすぐできる イイ空気を吸うにはチョット出かけなないと駄目ですが 気分転換にはもってこいです 出 […]
【リフレッシュ】と【効果的な睡眠】の繰り返しが【前向き】になる
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朝起きた時から昨日の嫌なことを引きずっている時とかは かなりテンション低く憂鬱に感じますね。忘れてスッキリして 「気持ちをリフレッシュしなければ」と思うと逆効果です 先ずは【熟睡】【効果的な睡眠】が重要【そしてリフレッシ […]
徳と得【損して得とれ】って【徳を知ってからでないと損するだけ】
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目先の利益にとらわれず、一時的には損したように思えるが後から必ず 大きな【利益】【得】をするであろう【ことわざで使われています】 ただ、ここには【得】より【徳】が成す意味合いがとても重要だと感じます 【徳が善き人間の特質 […]
自己満足する生き方【悪くない】ただ「独りよがり」は【ディスられる】
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【自己満足は悪くない】自分が満足して余韻に浸っているときは気持ち良い 自己満足も誰かを傷つけたり単なる独りよがりになると、それは良くない SNSなどで「どうだイイだろう」的なことをひけらかすと、それはディスられる 【自己 […]