人生最後の時に考えるナンセンスなこと？ってとても大事なことだと気がついた
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人生とは何なのか？ 人はなぜ生きるのか？ 人はどこから来てどこへ行くのか？ これらは古来から哲学者や宗教家が探求してきた普遍的なテーマである しかし私たちは日々の生活の中で そんな深遠な問いに答える暇もなく 目の前の課題 […]
「モチベーションUP」の記事一覧
笑顔と和顔（わげん）は同じだが、作り笑顔でなく心の笑顔が大事
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笑顔っていい響きで素敵ですね 禅の言葉に 和顔と書いて「わげん」があります 今普通に使われている笑顔と同じと考えても良いと思います 重要なのは 笑顔になれる心の部分です 仏教にも「和顔愛語」と言う言葉あります 「和顔」柔 […]
平常心を保ち、冷静な心で良いアイデアを導く。悟れば好悪なし
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禅の言葉に「悟れば好悪なし（さとればこうおなし）」があります 直訳は「悟った人間には、好き嫌いといった感情はない」 と言う意味です。 人間関係において、あの人とは相性が合わない、考え方も違う だから「嫌いだ！」という感情 […]
丹田呼吸法で熟睡できる時間を確保して体調を整える
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丹田呼吸法も体調を整える一環 坐禅の時に行う 丹田呼吸は、心を整える方法で最も良いかも知れない プレッシャーに弱い 本番に弱い 急に頭が真っ白になる もちろん、そういったこと以外の 体調を整えていく方法とし […]
腹八分目と人生80％の達成感で良いじゃないかは，似ているかも
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ことわざに腹八分目があります。正確には腹八分目に医者いらずですね。 お腹いっぱい満腹に食べない方が健康を保つことができるという意味ですね。 暴飲暴食を戒める言葉です。今日のキーワードは80％です 今，あなたは腹八分目で満 […]
今あなたは退屈ですか？それとも，やる事いっぱいありすぎますか？
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禅の言葉にも退屈があります。禅語の退屈は，修行を続ける気力がなくなり，精進しなくなる事です。 退くも屈するも，挫折すると言ったニュアンスの言葉だね では退くと屈するで，なんで現代の暇とかやる事が無いの退屈になったのだろう […]
冷暖自知の深い深い意味を探って明日から明るく生きよう
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禅語で「冷暖自知」があります この言葉は知っている人も多いと思います 実際に自分で見て触り体験することが最も重要だと言っています ネット上や雑誌から得たりテレビで見た情報よりも 自らが体験したこと以上に得た […]
マイナス思考からゼロ思考にしてみてはどうだろうか【難しくない】
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私はいつも意識して潜在意識にプラスの思考を落とし込めば それがやがて良い仕事をしてくれるから，アウトプットも自然とポジティブ発言になると言っているが，それがなかなかできないのが人間です 人生は良い時もあれば良くない時もあ […]
規矩行い尽くすべからず。自分の心もがんじがらめにしないでね！
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【禅語】で規矩行い尽くすべからず（きくおこないつくすべからず） があります 規矩（きく）とは規則のことで、 現代でいうマニュアルのことですね つまり「規矩行い尽くすべからず」とは、 すべてをマニュアルで定めてしまってはい […]
無可無不可，可もなく不可もなしの本当の意味を知っていますか？
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それは 物事の良し悪しを最初から決めてはいけない というのが本来の意味です 普段の使い方で可もなく不可もなしの本当の意味 特によくもなく悪くもない そのような意味ですね もともとは あれはよい，これはだめ。と自分の判断で […]
放てば手に見てリ「手放してこそ大切なものが手に入る」
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『放てば手に見てり』という言葉があります。 禅語ですね 道元禅師の言葉です。 「欲望や執着から手を放した瞬間、 本物の大切なものが自然と満ちてくる」 そうインプットしています。 禅の言葉「放てば手にみてり」をわかりやすく […]
啐啄同時を知れば，重要なタイミングでチャンスを逃すことはない
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人生は山あり谷ありと言うけれど，いつも谷を歩んでいると感じている人も多い しかし，コツコツ真面目に学びながら歩みを止めなければ， その姿を見ている人がいる，そして必ずステージをワンランク上げるチャンスが巡ってくる。そのタ […]
把手共行，信じる人と手を繋いで行う【あなたは誰と手を繋ぎますか？】
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把手共行（はしゅきょうこう）と読む無門禅師の言葉の一説。 把握の把はこの一字で握るという意味があります 悟りを開けば 誰でもお釈迦さまとおなじレベルで 同志として共に手をとって歩むことができるという意味です 大事なことは […]
主人公の本当の意味を答えられないと嫌われますよ
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主人公と聞けば映画とかどドラマに出てくる主役を思い浮かべます しかし 主人公の意味は映画とかドラマの主役とかだけでなく 自分自身の中にあるとても重要な意味なのです 捻くって難しく考えるのでなく出来るだけ素直に 本来の主人 […]
明日への活力を保つ【今日の健康維持】【アルコールも楽しみながら】
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日本ではお酒のことをアルコールと俗称していますが アルコールは愉快になれるしストレス発散にもなる反面 人格さえも急変させ危険になる人もいるのと、飲みすぎは肝臓に負担がかかり 予測していなかった病気の原因にもなり兼ねません […]