【仮眠】は積極的にしましょう【昼寝の勧め】【枕も選んだ方が良い】公開日:2022年2月19日Life 生活のリズムを安定させるには睡眠の安定は不可欠である 通常の睡眠にプラスαで【仮眠】と【昼寝】を取り入れると 身体の調子も良くなり日々の作業効率は上がる。【枕も選んだ方が良い】 【理想的な仮眠】【枕を選んで本格的な昼寝】 […] 続きを読む
睡眠時間が短い【睡眠不足】とは言い切れない【熟睡】が重要公開日:2022年2月19日Life 日本人は睡眠不足大国と言われています。 睡眠時間が短いとデメリットが多いから【睡眠不足は駄目】といえます しかし長く寝れば良いかというと一概にそうとも限らないですね 重要なのは【平均して良い睡眠をとる事】です【熟睡】です […] 続きを読む
塵(ちり)は積もっても塵(ちり)【有益な価値ある情報を積もらせろ】公開日:2022年2月18日Life ちりも積もれば山となる」ことわざにもありますが 「小さな努力を積み重ねた結果大きな成果を生む」「努力は怠るな」その通りなんですが 「価値のないどうでもよい物、情報を積み重ねても邪魔になるだけ」 【良い結果にならない】【小 […] 続きを読む
サブスクリプション今後の見通しは二極化する。整理することが重要更新日:2022年2月18日公開日:2022年2月17日Life サブスクリプションは2013年ごろから一気に加速し始めたビジネスモデルです 買い取る時代から【利用期間の間】お金を払うシステムといったビジネスです サブスクリプションの見通しは【増えていく】と私は思います 生活レベルで【 […] 続きを読む
笑顔と和顔(わげん)は同じだが、作り笑顔でなく心の笑顔が大事更新日:2022年2月6日公開日:2021年7月30日モチベーションUP 笑顔っていい響きで素敵ですね 禅の言葉に 和顔と書いて「わげん」があります 今普通に使われている笑顔と同じと考えても良いと思います 重要なのは 笑顔になれる心の部分です 仏教にも「和顔愛語」と言う言葉あります 「和顔」柔 […] 続きを読む
平常心を保ち、冷静な心で良いアイデアを導く。悟れば好悪なし更新日:2022年2月6日公開日:2021年7月9日モチベーションUP 禅の言葉に「悟れば好悪なし(さとればこうおなし)」があります 直訳は「悟った人間には、好き嫌いといった感情はない」 と言う意味です。 人間関係において、あの人とは相性が合わない、考え方も違う だから「嫌いだ!」という感情 […] 続きを読む
丹田呼吸法で熟睡できる時間を確保して体調を整える更新日:2022年2月6日公開日:2021年5月18日モチベーションUP 丹田呼吸法も体調を整える一環 坐禅の時に行う 丹田呼吸は、心を整える方法で最も良いかも知れない プレッシャーに弱い 本番に弱い 急に頭が真っ白になる もちろん、そういったこと以外の 体調を整えていく方法とし […] 続きを読む
腹八分目と人生80%の達成感で良いじゃないかは,似ているかも更新日:2022年2月6日公開日:2021年4月5日モチベーションUP ことわざに腹八分目があります。正確には腹八分目に医者いらずですね。 お腹いっぱい満腹に食べない方が健康を保つことができるという意味ですね。 暴飲暴食を戒める言葉です。今日のキーワードは80%です 今,あなたは腹八分目で満 […] 続きを読む
今あなたは退屈ですか?それとも,やる事いっぱいありすぎますか?更新日:2022年2月6日公開日:2021年4月1日モチベーションUP 禅の言葉にも退屈があります。禅語の退屈は,修行を続ける気力がなくなり,精進しなくなる事です。 退くも屈するも,挫折すると言ったニュアンスの言葉だね では退くと屈するで,なんで現代の暇とかやる事が無いの退屈になったのだろう […] 続きを読む
冷暖自知の深い深い意味を探って明日から明るく生きよう更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月29日モチベーションUP 禅語で「冷暖自知」があります この言葉は知っている人も多いと思います 実際に自分で見て触り体験することが最も重要だと言っています ネット上や雑誌から得たりテレビで見た情報よりも 自らが体験したこと以上に得た […] 続きを読む
マイナス思考からゼロ思考にしてみてはどうだろうか【難しくない】更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月28日モチベーションUP 私はいつも意識して潜在意識にプラスの思考を落とし込めば それがやがて良い仕事をしてくれるから,アウトプットも自然とポジティブ発言になると言っているが,それがなかなかできないのが人間です 人生は良い時もあれば良くない時もあ […] 続きを読む
規矩行い尽くすべからず。自分の心もがんじがらめにしないでね!更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月23日モチベーションUP 【禅語】で規矩行い尽くすべからず(きくおこないつくすべからず) があります 規矩(きく)とは規則のことで、 現代でいうマニュアルのことですね つまり「規矩行い尽くすべからず」とは、 すべてをマニュアルで定めてしまってはい […] 続きを読む
無可無不可,可もなく不可もなしの本当の意味を知っていますか?更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月21日モチベーションUP それは 物事の良し悪しを最初から決めてはいけない というのが本来の意味です 普段の使い方で可もなく不可もなしの本当の意味 特によくもなく悪くもない そのような意味ですね もともとは あれはよい,これはだめ。と自分の判断で […] 続きを読む
放てば手に見てリ「手放してこそ大切なものが手に入る」更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月20日モチベーションUP 『放てば手に見てり』という言葉があります。 禅語ですね 道元禅師の言葉です。 「欲望や執着から手を放した瞬間、 本物の大切なものが自然と満ちてくる」 そうインプットしています。 禅の言葉「放てば手にみてり」をわかりやすく […] 続きを読む
啐啄同時を知れば,重要なタイミングでチャンスを逃すことはない更新日:2022年2月6日公開日:2021年3月19日モチベーションUP 人生は山あり谷ありと言うけれど,いつも谷を歩んでいると感じている人も多い しかし,コツコツ真面目に学びながら歩みを止めなければ, その姿を見ている人がいる,そして必ずステージをワンランク上げるチャンスが巡ってくる。そのタ […] 続きを読む