一大事は禅語です その意味は 単純に大変な時とか緊急の時に使う言葉だけではありません 普段使っているから普段使いしても問題はありませんが 少しだけ深い意味を知ればこんな素晴らしい言葉はありません 潜在意識に働きかける言葉 […]

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禅語は難しいと思いがちですが今の現代社会に役立ちます 今回は明珠在掌の意味を考えて見たいと思います 明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）ですね 普段あまり使わないし聞き慣れないかもしれませんが 禅語そのものの生活におけ […]

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日本ではお酒のことをアルコールと俗称していますが アルコールは愉快になれるしストレス発散にもなる反面 人格さえも急変させ危険になる人もいるのと、飲みすぎは肝臓に負担がかかり 予測していなかった病気の原因にもなり兼ねません […]

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1日24時間 1年365日 100年は24ｘ365ｘ100＝876.600hとなるわけだが （閏年が入るから正確には876.600ｈ） この時間を長いと感じるか短いと感じるかは おそらく438.300ｈあたりが分岐点とな […]

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モチベーションを保つと考えると日々しんどくなるから モチベーションそのもののハードルを下げて考えてみましょう 若い時は目的達成のために目標を高く持ち モチベーションをいかに上げて 自分の持てる力を全力で出し続けることがで […]

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「定年過ぎたら何をする？時間はたっぷりあるしなあ～」 このようなCMを見たことがありますが 100歳以上生きる時代を考えて 仮に60歳から100歳まで40年以上あります 24時間ｘ365日ｘ40年＝254400時間ですね […]

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人から「年齢の割には若いねえ」なんて言われると嬉しい 100歳の人が20歳になることはできないけど メンタルもフィジカルも若さを保つことはできる 一言でいえば気持ちの持ち方からすべてが決まるのだが 上品（じょうひん）と上 […]

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第六感であるとか虫の知らせについては 心理学者や脳科学者なども研究対象としています 普通に特別な能力などないと思っている人でも 予知能力がある人とか霊感を感じる人との話には 結構興味がある人は多いかも知れませんねｗ 特に […]

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輪廻転生と言う言葉は 最近アニメで使われたりアニメソングでも使われたりしています また映画やドラマでも輪廻転生とかカルマも使われていますね 普段の会話の中であまり使わないかもしれませんが 輪廻転生は日本では死生観を語るに […]

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ブス、ぶさいくと言う言葉は、けなす言葉というよりも 自虐的に自分の事をブスと言ったり 笑いを取るときにぶさいくなヤツと言ったりしますね ただ 冗談であってもあんまりブスだのぶさいくと言われると 気分の良いものではありませ […]

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感情をコントロールしながら生きているわけですが 長い人生良いこともあれば悪いこともあるし 楽しいことよりも楽しくないことの方が多いかも知れません 感情を動かす原因として 快、不快、中立（ニュートラル）の3種類でざっくり分 […]

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潜在意識の働きの中には細胞を常に新鮮な物へとリフレッシュさせる働きがあるます 目に見えませんが細胞が入れ替わっているような気になることはあります。 美味しいものを食べた時とか【細胞の入れ替わり】を感じます。 そして睡眠時 […]

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潜在意識をストレッチするってどうするの？ってなりますが ストレッチは筋肉を良好な状態にすること。筋肉、肉体をストレッチすることは 身心のコンディションを整えることでもあります。それと重要なのは【睡眠】 睡眠の時に効果を表 […]

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リラックスとサボるのは違いますから先に言っておきます 延々と作業を続けるより 数十分の休憩を挟んだ方が効率も能率も上がります その休憩中にいかにリラックスできるかが重要です 仕事が出来る人ほどリラックスの方法が得意ですね […]

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ストレス発散の方法をまだまだ考えます それだけ方法はたくさんあるのですが 意外と簡単に出来る事が多いのです サッサと寝るとかはすぐできる イイ空気を吸うにはチョット出かけなないと駄目ですが 気分転換にはもってこいです 出 […]

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