食に対する意識を高めるとはどういうことか?アンチエイジングの基本公開日:2022年5月4日Life 食は楽しむべきだと思う筆者ではあるが、健康状態によって楽しめない時もある 出来るだけ健康で食事を楽しむことと普段の食に対する意識の変化が重要 年齢によっても食に対する意識は変わる 100年時代でもあるしアンチエイジングを […] 続きを読む
黄金の90分を意識した睡眠で睡眠負債が軽減できると身体の動きが変化する公開日:2022年4月22日Life 人生において睡眠は重要なことは誰もが知っている。しかし睡眠不足の人が多い 睡眠負債と言う言葉も定着し始めている。睡眠の質が上がれば何が良いのか? 身体の動きは軽くなるだろう。毎日が元気で明るくなるに違いない そのためには […] 続きを読む
シャンプーは髪の毛だけでなく頭皮にも必要【綺麗に洗い流すことが重要】公開日:2022年4月21日Life 今更ですがシャンプー使ってます?って言われると「もちろん!」 シャンプーってどういう意味?「髪の毛を洗う洗剤?洗うこと?」 シャンプーは髪の毛や頭皮を洗う洗剤でありその作業も言いますね シャンプーを使って洗った後にしっか […] 続きを読む
肌のたるみの原因は年齢が原因だけではない【肌のひきしめは早めの対策】公開日:2022年4月20日Life 肌のたるみが気になると人前に出るのも躊躇してしまう時があります スキンケアはちゃんとしていても年齢と共に肌のたるみは気になります 化粧で見た目は誤魔化せても根本的な解決策ではありません 原因を追究して少しでも肌のたるみを […] 続きを読む
「今日も疲れてる」って、血の巡りが悪いのかもしれません【放置は危険】公開日:2022年4月19日Life 体中に日々絶え間なく血液が流れています。血流が悪いと身体に異常が起こる 最近、身体が冷える「血の巡りが悪いのだろうか?」と思い 身体が温まる物を飲んだり、湯船に長めにつかったりして治そうとします 悪いことではないですが、 […] 続きを読む
プロテインはダイエットと筋力アップで飲む、それはアンチエイジングになる公開日:2022年4月18日Life プロテインは多くの人が愛用しています。目的はダイエットや筋力アップ。 ダイエットは健康的な美ボディーを目指す目的でもあるから プロテインを飲むことはアンチエイジングに繋がります アンチエイジングの目的で適しているプロテイ […] 続きを読む
お肌のターンオーバーが気になる時、無理なケアは危険【内部の自力をアップ】公開日:2022年4月17日Life お肌のターンオーバーが気になる年齢は人それぞれですが 少しでも気になりだしたら放置は危険です 何らかのエイジングケア製品が必要ですね 自分の肌に合ったものを選ぶコツは試してみること以外方法はないです お肌のエイジングケア […] 続きを読む
美意識はアンチエイジングに必要、ケイ素が重要な役割を果たします公開日:2022年4月16日Life エイジングケアのトレンドともなりつつあるケイ素です エイジングケアは美意識を高めることでアンチエイジングに繋がります ケイ素は昔から注目されていますが更にグレードアップして しかもサプリメントとして飲みやすくなりました […] 続きを読む
アンチエイジングの意識を持つのは早ければ早い方が良い【人生を楽しむ】公開日:2022年4月15日Life アンチエイジングはこれからの時代に重要なワードになる 高齢化社会だからと言うこともあるが、人として生きる上で大事なのである 人生100年時代を最後まで元気で生き抜くためには【アンチエイジングの意識】 出来るだけシンプルな […] 続きを読む
アンチエイジングの意識を高めるのにエアロバイクを利用する価値はある公開日:2022年4月14日Life 外出せずに有酸素運動ができるエアロバイクは アンチエイジングの意識の向上にはとても利用価値はあります 気をつけないと駄目なのはエアロバイクで運動した気になってしまうことです エアロバイクを使うなら「何のためにエアロバイク […] 続きを読む
ファンデーションと美容液は切っても切り離せない【アンチエイジング重要】公開日:2022年4月13日Life ファンデーションは女性には日々大事です。最近は男性も肌のお手入れに必要 ファンデーションの厚塗りや美容液なしで塗る事は肌にダメージ アンチエイジングの観点からも肌を守り、美しく、元気で健康にする 肌本来の美しさを保ちまし […] 続きを読む
イソフラボンはアンチエイジングの取り組みに貢献する【積極的に摂取】公開日:2022年4月12日Life イソフラボンは大豆が成長した芽(胚軸)に多く含まれています 植物エストロゲンとも呼ばれて、女性ホルモンの「エストロゲン」に類似 女性に人気があるが基本的にアンチエイジングには良いとされる 更年期になりアンチエイジングを考 […] 続きを読む
最も輝く美しい40代だからこそスキンケア製品は重要な役割を果たす公開日:2022年4月11日Life スキンケアは10代でも必要20歳を過ぎたら肌の老化も始まるから必要 そして30代から40代のスキンケアは人生でも最も必要で重要です 女性はもちろん男性だって特に40代は輝ける年代だからですね 勘違いしすぎている40代のス […] 続きを読む
トラネキサム酸って美白成分なのか?肌が求めているものを知る事【重要】公開日:2022年4月10日Life トラネキサム酸と言う成分を最近よく聞くようになりました 治療に幅広く用いられる成分ではあるが美容関係のスキンケア製品でも注目 特に「美白」のワードに反応する人は知っておきたいです トラネキサム酸で肌を守る、美白も時短の時 […] 続きを読む
ほうれい線の改善は生活習慣とセットで気になる前から始める【意識すること】公開日:2022年4月9日Life 毎日必ず見る顔、見られている顔です。ほうれい線は「smiley-line」ですね 英語だと笑顔ラインと直訳してしましそうですが笑う人ほど早くでる? と言うのはキット迷信ですね。男女問わず必ずほうれい線が目立ってきます 少 […] 続きを読む