日焼け止めを必要とする人にもう一つの提案【内側から予防】公開日:2022年3月24日Life 日焼け止めの必要性は人間の皮膚に過剰なダメージを与えてしまい それが原因でアトピーや肌の炎症などが起こるのを防ぐのが目的です ただ、全く紫外線を浴びないとビタミンDが不足したりしますから 適度な紫外線を浴びるために上手に […] 続きを読む
チョコレートで感謝の気持ちと健康志向のダブルの効果公開日:2022年3月23日Life チョコレートが無性に食べたくなる時があります と言う私は毎日少量を健康維持(腸内環境を整える)のために食べています その結果、整腸されて無理のないダイエット進行中です ダイエット=健康維持ですからね チョコレートは生活習 […] 続きを読む
スキンケアは「いらない」でなく「いります」「必要です」公開日:2022年3月22日Life スキンケアは「何もしていない」と言う人は間違った使い方をしています スキンケア製品は特に「何も使っていない」ならわかります スキンケアは肌をケア(守る)ことですよ 肌を守らないと肌はどんどん老化するばかりです スキンケア […] 続きを読む
ボタニカルスキンケアが乾燥肌に良い【植物由来だから】だけではない公開日:2022年3月21日Life ボタニカルは「植物由来」と言う意味ですが「天然とかオーガニック」な感じ スキンケアにも多く使われているボタニカル成分ですね 直接肌に触れるものですから安心で安全は言うまでもありません ただ「ボタニカルだからなんとなく大丈 […] 続きを読む
肌荒れは飲むスキンケアが今人気「外からケアと内からケア」【ベスト】公開日:2022年3月20日Life 肌荒れは女性はもちろん男性も気にします。日々スキンケアはとても大事です それにプラスして「飲むスキンケア」を試してみるのはアリです 勿論、生活習慣を規則正しくしていく意識は必要ですが 自分のスタイルに合わせた時間の中に […] 続きを読む
はちみつをライフスタイルに取り入れて健康維持【healthとwellness】公開日:2022年3月19日Life 健康的で安心したストレスのないライフスタイルを送りたいですね。 生活習慣の中で食生活が楽しければよりライフスタイルも楽しくなります そのためには健康でなければなりません healthは健康体でwellnessは食事などに […] 続きを読む
目元のケアは目年齢どころか気持年齢までも-8歳は若返る【アイケア重要】公開日:2022年3月18日Life 顔のパーツで目元は年齢を感じる一番の場所と言っても過言ではないですね 「いつもヨレてたアイラインが綺麗に引けたときは気持ちが良い」です 私は男性ですが女性の目元を自然と見てしまいます。 意識してみるのでなく「不思議と勝手 […] 続きを読む
小じわが気になるときが来る前に美白ジェルでしっかりスキンケア公開日:2022年3月17日Life しわの一つや二つ…年齢と共にそう思うかもしれませんが しわも「美しいしわ」と、言い方悪いですが「そうでないしわ」があるのです ある程度の年齢のしわは美しさを感じる時がありますよね そもそも美白だとか美肌を意識 […] 続きを読む
エイジングケアでモチベーションアップ【保湿が気持ち良い】公開日:2022年3月16日Life エイジングケアと聞くと女性は反応しやすいですが男性だって必要です 特に保湿の方法は季節によっても違うし勿論、年齢でも変わってきます 美肌を保つことは健康維持の第一歩でもあります 肌艶が良いと言われる人はやってます エイジ […] 続きを読む
肌荒れが気になるときは腸内環境の乱れかも知れない【スルーは駄目】公開日:2022年3月15日Life 肌荒れが先か?イライラが先か?の答えはキットイライラです イライラ=ストレスとも考えられますね。ただ現代社会にストレスはつきもの そのたびに肌荒れが続くようであれば腸内環境の乱れかも知れませんね ストレスの軽減と腸内環境 […] 続きを読む
【見た目は大切です】体内フローラと乳酸菌で見えない部分も【重要】公開日:2022年3月14日Life 女性はもちろん男性も美ボディーになりたいですね 年齢に関係なく美ボディーを維持することで衣服も維持でき効率的です 更に 見た目が美しくなるということは腸内も美しくなることに結びつきます 健康で美しい身体を意識して目指しま […] 続きを読む
「睡眠で疲れをとる」という考えは年齢と共に違ってくるから要注意公開日:2022年3月13日Life 「最近寝ても疲れがとれないんだよなあ~」って人が増えています。 疲れは蓄積するものだと考えましょう。溜まり過ぎてからとるのは大変 疲れを感じたら少しでもその日のうちに対処しておきましょう 睡眠もその対処方法なのですが、若 […] 続きを読む
仮説を立てると、なぜ効率よくスピード調整できるのか?【深堀】公開日:2022年3月12日Life 昨日の記事で仮説に触れたが、仮説の部分をもう少しだけ深堀しておく必要あり それは 仮説を立てることの意味がいまいち理解しにくいこともある 人は、実は無意識に仮説を立てているが仮説を利用していないからである 普段の生活に応 […] 続きを読む
仕事が楽しいなんてありえない、けれど仕事だからしょうがない【矛盾】公開日:2022年3月11日Life 最初に答えではないですが結論的なことは「収入のために仕事してる」です あくまでも最終的には生きていくために必要なお金を稼ぐために仕事します ボランティアは無報酬ですが「仕事はボランティアではない」 「仕事が楽しくない人は […] 続きを読む
「臭いと思われている」周囲も自分も「ハラスメント」していないか?公開日:2022年3月10日Life 「臭い」と言われると結構落ち込みます。本当に「臭い」が原因で 周囲が迷惑しているのなら、直ちに改善が必要ですね。 しかし 口喧嘩や腹立つことがあって「お前は臭い」とか言うと 言った人が「ハラスメント行為」だということを気 […] 続きを読む