老化を止められないのは当たりまえ【止めるのでなく美しく】

老化抑制

老化が気になりだすときは必ずあります。意外と早い年齢から気になるものです
ただ、その気になり方はだんだんと変化していきます【老化現象は当たり前】
そのことに気付く前にしておいた方が良いことがあります【アンチエイジング】
ですが老化を止めるのがアンチエイジングではありません。

アンチエイジングは老化を止めることではありません

老化を止めることは不可能ですよね

アンチエイジングという言葉も定着しましたが
「アンチエイジング」は老化防止とか若返るとかではなく
老化と共に健康を維持して老化による病気の予防など
元気な年寄りを目指すものです
それが
年齢の割に若々しいとなり健康寿命が延びる要因ともなります

「抗加齢」なども最近のキーワードです

80歳の人が20歳へと逆戻りするのが「アンチエイジング」ではないですね
ちょっと極端ですが、結構勘違いしている人もいます

老化が気になりだす年齢は意外に早い気がします

私の経験上ですが
30代になった頃から年齢を気にします
流石に老化してきたとは思わなかったですが
20代の頃とは明らかに筋力や体力、肌も髪の毛も違いは感じます

男性よりも女性の方がもっと若い時から感じる人が多いと言われます
やはり
女性は化粧をする機会も多く肌を気にする人が多いからです

40代になった頃から少し老化を意識し始めます
それは
体力的なこともそうですが60歳、70歳が近づいてきたと感じるからですね
60歳まであと30年あるのと、あと20年では感じ方は違います

あくまでも私の感じ方ですが
40代の時は
「60歳になっても70歳になっても若く見られるようにしたい」
「肉体的にもいつまでも現役バリバリでいたい」
そのためには今頑張ってジムへ行ったりスキンケアを頑張ったり
「意識して若さを保とう」と思っていました

50歳で私は小脳梗塞になり「全て打ち砕かれた」気がしましたが
還暦前の今はとにかく日々必死です
「今日を一生懸命生きることが出来れば明日がある」的な考えです
ただ
私よりも重篤な人は多くいますし、そういった人から見れば
一人で歩いて買い物も行けるしこうやってブログも書いているから
これ以上悪くならないようにすることが需要です

ある意味アンチエイジングです

脳卒中は高齢者だけの病気ではないですが
高齢者になると脳卒中になる確率は増えます

その他の生活習慣病も同じことが言えますね
つまり
生活改善して病気の予防はアンチエイジングで大事な事です

ちょっと話はそれましたが
私は50歳で病気をしましたが
普通に50歳になり50代が始まった人は、おそらく現役バリバリだと思いますが
結構、老化のことを気にする年齢ではあります

昔と違い医学の進歩もあり生活環境もよくなっていますから
50代でもホント若々しい人の方が多いです
スポーツ選手でも現役の50代もたくさんいます

若い時から意識して身体作りスキンケアに取り組んできた人は
年齢を重ねても若々しく見えます

【若々しく見える】というのが重要で
ただ単に若々しく見せるだけなら化粧で誤魔化せばよいだけですが

問題は中身ですね

最初にも書きましたが老化は止めることは不可能です

しかし
意識して老化現象を遅くすることはできます

ポイント

50代になった頃からは「老化現象を遅くすることが重要」だと気付きますね
「若さを保とう」から「老化を遅らせよう」となるのが50代です