「年齢肌」と言う言葉を使いますが【肌年齢】とは意味が違います
年齢肌をほったらかしにしておくと取り返しにはかなり苦労します
年齢肌と肌年齢を理解して意識して努力して年齢肌と闘いましょう
年齢肌とエイジングケア
年齢肌は20歳頃からだんだんと老いていく肌の避けられない現象ですね
年齢肌に打ち勝つために普段から意識してエイジングケアをしなければならない
女性の意識は高いけど男性も当てはまります
肌年齢とは何なのか
肌年齢
今現在の自分の年齢と肌の状態を比較して使われることが多いです
30歳の人が肌年齢を測定したときに25歳だとしたら「肌年齢が若い」となる
当然、若い人でも肌年齢が実年齢より歳をとっていたら「老けている」となる
その基準は
肌の皮脂量、水分量、キメ、毛穴、色素などで判断されます
化粧品店やクリニックで測定してくれます
セルフで行う場合は硬貨などを頬に押し当ててその跡が何秒残るか？など
確かめることはできないことはないけど
押し当てる強さとか衛生面とかを考えると肌を傷つけることがあるので
出来ることなら専門家に任せたた方が良い
最近では肌年齢チェッカーなどの測定器もあるし
スマホなどでも簡易的に測定できるものもあります
それにたいして
年齢肌は
肌は20歳を過ぎたころから老化していくから
化粧のノリが悪く感じたりシワやシミが気になりだした時に「年齢肌を感じる」
となりますね
つまり
年齢肌はエイジングケアをどのように始めるか？
アンチエイジングを意識して肌年齢を知ったうえで何から始めるか？
生活習慣とスキンケア製品との組み合わせが大事になってきます
【年齢肌を感じたら即、何らかの対処をしないと肌年齢は老いていくばかり】
年齢肌のケアの方法
年齢肌を感じると言っても人それぞれ違います
シミ、たるみ、シワ、くすみ、乾燥肌などなど
感じる部分は違うのは当然ですね
ただ
それらの悩みや感じ方は加齢と共にだんだん多くなってきます
それも当たり前と言えばあたり前なのですが
特に女性は肌の悩みは誰もが抱える悩みです
その悩みを解消するためにスキンケアをします
最近は男性もアンチエイジングの観点から肌を気にする人も多いし
男性用のスキンケア製品も多くあります
年齢肌を感じたときにやはりアンチエイジングも一緒に考えるべきですね
身体全体の老いが肌にも現れてきます
私はスキンケアにしてもエイジングケアにしても
生活習慣を考えずに行うことはできないと思っています
生活習慣は「食と運動と睡眠」が基本だと思っています
それらをできるだけ規則正しくする意識をも持つことから始めましょう
それにプラスアルファでスキンケア製品やサプリメントを
補助的に使うことが最も有効であると考えます
それは
年齢肌にも言える基本的な部分だと思います
スキンケアの最初は
規則正しい生活習慣を意識することが前提です
スキンケアで重要なのは肌年齢を知ることです
専門家に調べてもらえれば良いのですが費用や時間などの問題もあるし
簡易的にスマホアプリなどで大体の自分の今の肌の状態を知ることです
深刻な肌トラブルでなければ簡易的にセルフで現状を把握します
そして
その肌の状態にあったスキンケア製品を選ぶことが大事です
これがエイジングケアの基本です
年齢肌を感じるのは20歳を過ぎたころからです
つまり
肌が老化現象していく年齢から始めるべきですね
多くの人は20代前半からエイジングケアを始めています
早くからスキンケアを丁寧に初めて
実年齢と肌年齢を確かめながらスキンケア製品を見直していけば良いのです
いくら早くから始めたとしても
残念ながら実年齢は確実に歳をとります
一緒に肌年齢も歳をとるわけですからスキンケア製品も見直しながらですね
ただ
早くスキンケアを始めると肌の老化現象のスピードは遅くなります
スキンケア製品を極端に変化させなくてもゆっくりとエイジングケアができます
そういった努力をすることで
「見た目以上に若い」と言われたりしますね
【スキンケアは年齢肌を感じた時から始めて、継続することが重要】
年齢肌を予防するという観点
年齢肌を感じた時からスキンケアをした方が良いと書きました
スキンケアは肌のお手入れですから
肌をどのようにケアするか？と言うことです
すでにシミやしわ、たるみなどの年齢肌を感じて
その症状を元に戻すとか美しくしようと思うのが普通ですし
決して間違いではありません
と同時にすることはやはり
「現状を今より悪化させない」という予防の観点ですね
外出時には日焼け止め対策などは欠かせません
朝のスキンケアも夜、就寝前のスキンケアも大事です
それらは肌を守るという考え方で良いと思います
その上で
最近では多くの品質の良いスキンケア製品があります
これからの時代はネット通販でのスキンケア製品のクオリティーが上がります
それは
人件費や店舗の家賃などの経費を全て開発費に費やして
ネットで幅広く拡散することで多くの人が良い製品を使えます
需要と供給ですね
需要が増えれば確実に供給量は増えます
しかも
昔なら数十万円していたものがかなり安く製造できることになります
品質が良くて安心できて最新の製品が試すことが出来るのがネット通販です
ただし
ネット上には怪しいものも多く存在しています
その部分をしっかりと見極めるには
先ずはそのサイトを疑って見ることです
サイトの隅々までくまなく調べれば分かります
少しでも不安材料やおかしいと思えばそのサイトからの購入は止めましょう
資料請求やお問い合わせから聞くことも手段ですね
【年齢肌は予防できる、信用できるネット情報を活用】
合わせて読まれている記事
最後にまとめ
年齢肌という響きがなんとなく「肌の老化」に聞こえますが
日本独特の言い方ですよね
大きな括りでやはりアンチエイジングになると思います
毎日、自分の顔を鏡で見たり手などの肌の具合もすぐに気がつきます
忙しい時代ですからついつい後回しになりがちですが
先ずは「気づく」ことから始めて
気づいたらすぐにケアを始めることです
何もしないのが最も良くないことです
