100歳以上生きる時代のシンプルな食事を考える
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長寿のために何を食べるかはかなり重要ですね 専門家が監修した栄養やカロリーという数字も大事ですが 小難しいことを考えずにできるだけシンプルに考えてみましょう 自分の身体の事は自分が一番よくわかるものです 5 […]
「motivationup」の記事一覧
100歳以上を生きるためのお金を心配する前に必要なこと
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人生100年、100歳以上生きる時代を考えるシリーズです 生きていく上で健康、元気が1番なのですがお金が必要です これは若い時も年とってからでもいる物は要ります 世界中の共通の問題です 若い時から老後を考え […]
人生100歳以上生きるための元気の方法を探る
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人生100歳の時代が今は当たり前である 私も今から40年以上は生きなければならない 50年が過ぎればあっという間に感じたのだから 100年も過ぎれば長くは感じないはず 若い時にできなかった事を残りの人生でやると言うのはち […]
イメージトレーニングを楽しむための重要ポイント
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夢と目的があってそれに向けて目標を立てますね それと同時にイメージトレーニングをするわけですが 漠然とイメージトレーニングと言っても どのようにすれば良いのか意外と出来ないものです そのイメージトレーニングの重要なポイン […]
紅炉上一点の雪の意味を知れば自分がホント純粋で良かったと思える
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紅炉上一点の雪（こうろじょういってんのゆき）と読みます 禅語です 紅炉上一点の雪の意味はとても美しいですね 忘れかけていた自分自身の潜在意識の中身を思いだしましょう 美しさの中の純真の部分です その純真の意味も知っておか […]
目標の消去法で確実に目的を達成できる仕組み
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「目標がたくさんあります」と言う人は素晴らしいですね でも 一度に多くの目標を達成することは不可能です 当たり前ですが一つずつ目標を達成するのがセオリーです もし目標が多くあり何から手をつけて良いのかわからのなら 目標の […]
順風満帆の意味をしっかり考えることで良くも悪くもなります
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順風満帆（じゅんぷうまんぱん）って響きは良いですね 人生順風満帆だって人はさほど多くありません 順風満帆そうに見える人は多いかも知れませんがね 順風満帆の意味を正しく理解すれば 今までの順風満帆の憧れのようなものはなくな […]
行雲流水の意味を理解してモチベーションをあげましょう
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行雲流水（こううんりゅうすい）の意味を知っていますか？ 有名な言葉ですし聞いたことはあると思います なんとなく日々の生活で「行雲流水のように生きよう」だとか 軽く使っているような気もしますが実は結構奥深い意味があります […]
松樹千年翠の意味はとても美しいのです
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松樹千年翠（しょうじゅせんねんのみどり）と言う禅語です 松樹千年翠は普段はあんまり使わないですね もしかしたら初めて聞くかもしれません しかし 松樹千年翠の意味を知れば凄いことが起きます 勿論意味を理解して行動しなければ […]
一日不作一日不食の意味を考えたことがない人は今すぐ見るべし
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一日不作一日不食 （いちにちなさざればいちにちくらわず）と読みます 今日の禅語 一日不作一日不食の意味をじっくり考えて見よう 一日不作一日不食の意味は単純に考えるべきですね 必ず楽しい日になります 自らの心の作業は自分し […]
心静即身涼の意味をじっくりと考えて見ましょう
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心静即身涼（こころしずかなればすなわちみすずし） 禅語ですね 心静即身涼は心と肉体がとても関係しています 日々の生活で体調管理は欠かせないものですね 心静即身涼の意味を理解して普段の生活に取り入れましょう 難しい意味では […]
南岳磨甎の有名な禅の逸話の意味を知ろう
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南岳磨甎（なんがくません）と読みます これそのものは禅語でなく8世紀ごろの中国の逸話です 「瓦を磨いて鏡となす」と言う禅問答に繋がるお話です 南岳磨甎の意味を知れば明日からの生き方に役立つと思います 難しい意味ではありま […]
木鶏鳴子夜（もっけいしやになく）の意味を考えて見た
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禅語で木鶏鳴子夜（もっけいしやになく）があります 難しそうな言葉ですが意味を知ればなるほどと思います 禅語はとても今の生き方を分かりやすくしてくれます 禅語で木鶏鳴子夜の意味を覚えておきましょう 心が落ち着きモチベーショ […]
なんとなく共感できた時の感情と心理はどんな時だろう
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共感と言う言葉は 自分以外の意見や主張にそうだと感じることです ただ ふと、なんとなく漠然と共感する時があります その共感した感情と心理が突然変わるときもあります 具体的な意見とか主張ではなくて 直感的に感じた共感と感情 […]