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日々のモチベーションを維持するのは精神論だけでは難しい! 集中力を発揮できる時間を作りだす。100年時代を生き抜くためのブログ 学びと進化と継続!【重要】

「motivationup」の記事一覧

ブス、ぶさいくと言われても性格ブスになってはダメ

ブス、ぶさいくと言う言葉は、けなす言葉というよりも 自虐的に自分の事をブスと言ったり 笑いを取るときにぶさいくなヤツと言ったりしますね ただ 冗談であってもあんまりブスだのぶさいくと言われると 気分の良いものではありませ […]

細胞が入れ替わリフレッシュになれるんですよ【睡眠時の枕も重要】です

潜在意識の働きの中には細胞を常に新鮮な物へとリフレッシュさせる働きがあるます 目に見えませんが細胞が入れ替わっているような気になることはあります。 美味しいものを食べた時とか【細胞の入れ替わり】を感じます。 そして睡眠時 […]

潜在意識の【ストレッチ】良いアイデアが閃いてくる【枕】も重要

潜在意識をストレッチするってどうするの?ってなりますが ストレッチは筋肉を良好な状態にすること。筋肉、肉体をストレッチすることは 身心のコンディションを整えることでもあります。それと重要なのは【睡眠】 睡眠の時に効果を表 […]
すいみん

ストレス発散はサッサと寝る、イイ空気吸う、簡単なことです

ストレス発散の方法をまだまだ考えます それだけ方法はたくさんあるのですが 意外と簡単に出来る事が多いのです サッサと寝るとかはすぐできる イイ空気を吸うにはチョット出かけなないと駄目ですが 気分転換にはもってこいです 出 […]

【リフレッシュ】と【効果的な睡眠】の繰り返しが【前向き】になる

朝起きた時から昨日の嫌なことを引きずっている時とかは かなりテンション低く憂鬱に感じますね。忘れてスッキリして 「気持ちをリフレッシュしなければ」と思うと逆効果です 先ずは【熟睡】【効果的な睡眠】が重要【そしてリフレッシ […]

無限の考え方を整理すれば無限料理の考え方も変わる

「宇宙は無限だ」「無限の可能性」「無限の愛」 小説でもドラマでも歌詞でも日常会話でも 無限と言う言葉は使いますよね 最近は「無限料理」なんてのもあります 無限とは 限りが無いことを現す表現方法の言葉です それ以上に説明す […]