「睡眠で疲れをとる」という考えは年齢と共に違ってくるから要注意公開日:2022年3月13日Life 「最近寝ても疲れがとれないんだよなあ~」って人が増えています。 疲れは蓄積するものだと考えましょう。溜まり過ぎてからとるのは大変 疲れを感じたら少しでもその日のうちに対処しておきましょう 睡眠もその対処方法なのですが、若 […] 続きを読む