「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の教えと現代社会での意義。中庸（ちゅうよう）とは？

古典的な故事ことわざ
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」は
『論語』にその起源を持ち
度が過ぎることは
足りないことと同じくらい良くない
という教えを伝えています。
これは
何事も適度が肝心である
という普遍的な真理を示しています。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の精神的な意味

中庸の徳を求める孔子の教えを反映しており
過度な行動は害となり得るため
常にバランスを考えるべきだと教えています。
これは、私たちの日々の決断や行動において
適度なバランスを見つけることの
重要性を教えてくれるものです。

※中庸とは、過不足なく、調和のとれた状態を指します。

例えば

〇常に完璧を求めすぎて、自分を追い詰めてしまう
〇他人に過度に依存して、自立心が失われてしまう
〇過去の失敗に囚われすぎて、前に進めなくなる

など、精神的なバランスが崩れた状態は
様々な問題を引き起こします。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
という言葉を意識することで
自分自身の心の状態を客観的に観察し
適切な距離感を保つことが重要になります。

この言葉は
物事には適度なバランスが重要であることを示しています。
どんなに良いことでも
度が過ぎると弊害が生じます。

例えば

勉強は大切ですが
睡眠時間を削ってまで勉強すれば
体調を崩して学力が低下する可能性があります。

この言葉は、様々な場面で使用されます。

例えば

〇仕事や勉強に熱中しすぎて
周囲の人間関係を疎かにしてしまったとき

〇ダイエットのために極端な食事制限をして
体調を崩してしまったとき

〇お酒を飲みすぎて
二日酔いになってしまったとき

など、度が過ぎて後悔したような状況で使われます。

現代社会は
効率化やスピード化が求められる時代です。
しかし、その一方で
過度なストレスや競争による
心身の疲弊も問題となっています。

このような状況下において
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
という言葉を意識することは、より重要になります。
物事のバランスを意識し
心身ともに健康な生活を送るために
この言葉を活用しましょう。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」は
古くから伝承される言葉ですが
現代社会においても普遍的な価値を持つ言葉です。
物事のバランスを意識し
心身ともに健やかに過ごすために
この言葉を活用しましょう。