料理 「にんにく」は少量を、継続して食べるのが良い。「にんにく醤油」とか。
にんにくは紀元前3200年ごろ古代エジプトで栽培され食べられています。大昔からある食べ物で今で言う滋養強壮などの元気が出る食べ物で病原菌をやっつける殺菌力があるとされています。
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