科学人参を食べると目がよく見えるようになる?って本当でしょうか? 人参はビタミンAが豊富に含まれている野菜です。 ビタミンAは目の健康維持に重要な栄養素で 不足すると夜盲症などの症状が現れます。 人参を食べると目に良い理由は 科学的根拠に基づいてます。 2023.12.22科学