言葉の意味【退屈】を味方に！禅に学ぶ【暇】な時間の豊かな過ごし方
禅の教えから、「暇」と「退屈」の本質を理解し
創造性を刺激する方法を探ります。
現代人が陥りやすい退屈の罠から抜け出し
無駄な時間を有意義に変える智慧を学びましょう。
瞑想
言葉の意味
心理【ニュートラルな精神状態】とは？感情のバランスを保つ秘訣を探る！
ストレス社会を生き抜くための
「ニュートラルな精神状態」とは何か。
その科学的根拠や実践方法
ビジネスや日常生活での活用法まで
感情のバランスを保つ秘訣を探ります。
言葉の意味禅の教えを日常に活かす【素直と直心】の実践ガイド「潜在意識がポイント！」
日々の生活に禅の智慧を取り入れ
心の平穏と自己成長を実現する方法を探ります。
「素直」と「直心」の概念を理解し実践することで
より豊かな人生を送るヒントを提供します。
言葉の意味【法食同輪】の教えとは？感謝の意識と現代人の心と体を整える仏教の知恵！
禅の教え「法食同輪」
（ほうじきどうりん）を
日常に活かす方法
忙しい現代社会を
生きる私たちにもたらす恩恵とは？
その意味と実践方法。
四字熟語「明鏡止水」心を磨き、澄み切った境地を目指す！これが難しいのです
「明鏡止水」（めいきょうしすい）という言葉は
澄んだ鏡と静止した水のイメージから
邪念がなく、清らかで静かな心境を表す四字熟語です。
「明鏡」
しっかりと磨かれた鏡は汚れがつきにくく
物事をありのままに映し出す。
「止水」
波立たない静かな水は
鏡のように周囲の景色を鮮明に映し出す。
四字熟語「心身一如」とは？素晴らしい教えです。日常生活にも意識して取り入れましょう！
「心身一如」とは
心と体は一体であるという意味の四字熟語です。
心と体は別々に存在するのではなく
表裏一体の関係にあると捉える考え方です。
この考え方は
仏教や東洋医学など
古くから東洋の思想や学問において重要な概念として扱われてきました。