座禅

禅語の「主人公」は 物語の主役ではなく 本来の自己を指します 心の乱れや迷いに惑わされず 理想の姿に近づこうとする 本来備わった素質を指します。 禅宗では「本来の自分」を仏性と捉え 座禅を通してその存在に気づき 磨き上げていくことを目指します