坐禅

紅炉上の一点の雪が教えてくれる瞬間の美しさと心の平穏。忙しい日々に追われる現代人が禅の知恵を通じて自己成長とモチベーションアップを実現する方法を探ります。

禅の教えから、「暇」と「退屈」の本質を理解し創造性を刺激する方法を探ります。現代人が陥りやすい退屈の罠から抜け出し無駄な時間を有意義に変える智慧を学びましょう。