体内時計

科学

太陽の光を浴びてますか?「メラトニン」と「セロトニン」体内時計を整える!

睡眠・覚醒のサイクルをコントロールしています。正しく機能する体内時計は、規則的な睡眠を促し活力やエネルギーの維持をサポートします。
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