「歩歩是道場」（ほほこれどうじょう）日常が輝く、人生を磨くための秘訣とは？

道場とは、武道や禅を学ぶ場所です。
しかし、「歩歩是道場」の言葉通り
日常生活もまた
学びの場として捉えることができます。
仕事や家事、人間関係など
日々の生活の中で起こる様々な出来事は
私たちに多くのことを教えてくれます。

「歩歩是道場」は禅語なんです
「歩歩是道場」を人に伝える
「歩歩是道場」を実践するための意識改革
「歩歩是道場」は、自分の人生に必要なのか？
「歩歩是道場」を実践することで得られるもの
最後にまとめ

「歩歩是道場」は禅語なんです

「歩歩是道場」とは、禅の教えの一つで
「私たちの一歩一歩、言動のひとつひとつがみな修行であり
真理のど真ん中で生活している」という意味です。
修行する場所は特別なところに行かなくても
日常の生活の中にあるということです。
この言葉は『維摩経』というお経の中の
「修行は道場だけのものではなく、日々の生活や言動すべてである」
という一節に由来します。

「歩歩是道場」を人に伝える

この言葉を誰かに伝えたいとき
大切なのはその意味を正しく理解し
相手との関係性や状況に合わせて伝えることです。

〇親しい友人や家族に伝える場合
一緒に経験した出来事を振り返り
「あの時、お互いにとって学びの場だったよね」
と語りかけるように伝えられます。〇仕事仲間や部下に伝える場合
目標達成に向けた努力を例に
「日々の積み重ねが成長につながる」
と、励ましの言葉として伝えられます。

〇子供に伝える場合
遊びや勉強を通して学ぶことや
失敗から成長することなどを
具体的なエピソードと共に伝えられます。

いずれの場合も、単に言葉を伝えるだけでなく
自身の経験やエピソードを交えることで
より深く理解してもらうことができます。

「歩歩是道場」を実践するための意識改革

この教えを実践するには
日々の生活の中で以下の意識を持つことが大切です。

〇「今、ここ」に集中する
過去や未来にとらわれず、目の前の瞬間を大切に過ごすことで
学びの機会を見逃さなくなります。

〇素直な心を持つ
自分の未熟さを認め、学ぶ姿勢を持つことで
どんな経験からも成長することができます。〇感謝の気持ちを持つ
周囲の人や環境への感謝の気持ちは
物事を深く見つめるきっかけになります。

〇失敗を恐れない
失敗は成長の糧と捉え、挑戦し続けることで
より多くの学びを得ることができます。

「歩歩是道場」は、自分の人生に必要なのか？

この教えは、人生をより豊かに
充実したものするために必要不可欠です。
日々の生活を単なる「過ごすべき時間」ではなく
「学びの場」と捉えることで
私たちはより多くの経験から学び、成長することができます。

「歩歩是道場」を実践することで得られるもの

〇自己成長
日々の経験から学び
自分自身を磨き続けることができます。

〇充実感:
目標に向かって努力し、成長を実感することで
人生に充実感を得ることができます。

〇感謝の気持ち
周囲の人や環境への感謝の気持ちが
自然と湧き出るようになります。

〇心の平穏
どんな状況でも、学びの機会と捉えることで
心の平穏を保ちやすくなります。

最後にまとめ

「歩歩是道場」は
日々の暮らしをより深く
充実したものにするための禅の教えです。
この言葉を意識することで
私たちは日常生活を学びの場として活用し
自分自身を磨き、成長することができます。
「歩歩是道場」は
私たちの人生にとって
非常に有益な言葉だと言えます。
この言葉を胸に刻んで
一歩一歩、自分の人生を歩んでいきましょう。

歩歩是道場 – 一歩一歩が道場 – | 臨済宗大本山円覚寺
【禅語】歩歩是道場：素直な心が日常を学びの場にする