自然食品

森の宝石と呼ばれる舞茸。その魅力を原産地から栄養価、料理法まで徹底解説します。健康効果や調理のコツも含め舞茸をより美味しくより賢く活用する方法をお伝えします。

低カロリーで栄養豊富なしめじには実はメンタルヘルス改善効果も！ストレス緩和からうつ症状の軽減までしめじの隠れた力と美味しい活用法をご紹介します。