メンタルヘルス【レバー苦手でも大丈夫】!メンタルヘルスを支える栄養と代替食材を考える! 苦手な人も多いレバーですが実はメンタルヘルスに効果的な栄養素の宝庫。食べられない人のための代替案も紹介します。 2024.09.25メンタルヘルス