美容と健康【ふぐの美容健康効果を徹底解説!】コラーゲンやビタミンB12が豊富で美肌・アンチエイジングに効果的! 「高級料理として知られるふぐには美容と健康に嬉しい栄養が豊富に含まれています。安全性が確保された日本のふぐ料理の特徴から美容効果、栄養価、様々な食べ方まで詳しく解説たまの贅沢が心と体に与える良い影響もご紹介します。 2025.02.08美容と健康