タイムパフォーマンス

毎日のドカ食いが脳のパフォーマンスを破壊する！？AIで食事を最適化して10年後も第一線で活躍する力也と、暴飲暴食の猛烈労働で倒れる勝男。心理学や脳科学、エピクロスの哲学から「食卓のタイパ最適解」を解説。10年先も戦えるカラダを作ろう！