バナナの食べ過ぎはカリウム摂りすぎ?毎日バナナは問題なし【カリウムって】 更新日:2022年2月2日 公開日:2020年3月1日 果物 バナナは比較的安くて毎日食べている人も多いですね。 バナナの糖質は吸収が早くてエネルギーに変わりやすいのも事実です スポーツ選手が試合の途中で食べたりしていますね バナナにはカリウムが多くて運動機能にも深くかかわっていま […] 続きを読む