集中力を高めるにはお茶が有効である。脳の活性化で効率倍増
- 更新日：
- 公開日：
集中力を高めたい気持ちは作業しているときに感じたことがあると思います カフェインで集中力を高めるのも良いともいますが、過剰摂取は危険です コーヒー以外でお茶にもカフェインは含有しています。 お茶でも集中力を高めることが期 […]
「モチベーションUP」の記事一覧
一喜一憂して疲れる人が周りを巻き込んでいることに早く気づいた方が良い
- 更新日：
- 公開日：
一喜一憂しやすい人が良く言う言葉に「疲れる」があります 自分だけが疲れるのなら良いのですが、周囲に対して承認欲求も強い したがって、周りの人間も「疲れる」となるわけです 一喜一憂は決して悪いことではありません【正しく一喜 […]
事実と真実と真理を掘ってみると心のモヤモヤがスッキリ【整理整頓が大事】
- 更新日：
- 公開日：
日々の生活で多くの情報が飛び交っている中で人は「真実が知りたい」 と思うことが多い気がします。事実を見たり聞いたりして その中の「もしかしたら隠された真実があるのでは？」と疑う？からです また真理と言う言葉は論理的にかな […]
億劫だと感じた時に何をするのが最も効果的なのか？【経験値から】
- 更新日：
- 公開日：
人間は生きているから、しんどい時もあれば辛い時も多くあります そういう時に「今日は何をするのも億劫だ」と思います 億劫な時でも作業しないとけない時が多いのも事実です しかし、気持ちが低迷しているときの作業パフォーマンスは […]
運命と宿命を考えてしまうとき、どのような心境なのか？前進するときです
- 更新日：
- 公開日：
人生の中で運命とか宿命と言う言葉は結構多く使います。 普段の会話の中でも、さほど深い意味を考えずに使っている言葉ですね しかし 人は運命と宿命を深く深く考える時が必ずあります 運命と宿命を整理してちゃんと考えておいた方が […]
両忘と言う言葉の意味をじっくりと考えて自信に繋げましょう
- 更新日：
- 公開日：
両忘（りょうぼう）という禅語です 決して両方とも忘れてしまうと言う意味ではありません 奥が深い言葉ですが両忘の意味を知れば 日々の生活、日々の行動に自信が持てるようになります あまり使わない言葉ですが 意味をしっかりと理 […]
食欲はあなたにとって何なのか？未来のために意識する食欲との向き合い方
- 更新日：
- 公開日：
「食欲を制する者はすべてを制する」なんて言葉は今私が考えただけです 食欲は誰もが欲する「欲」で、生きるためには特に大事だと感じます しかし、食欲の任せるままに食べると後々食事制限などの代償があるかも？ 食欲は大事だが食欲 […]
行雲流水、眼横鼻直、の禅の語を少しだけ理解すれば【心が強くなる】
- 更新日：
- 公開日：
行雲流水は「何の執着もなく何事にも捉われない生き方」の指針です 眼横鼻直は「あるがままの事実を素直に捉えること」を言っています 普段はあまり使わないけれどなんとなく聞いたこととがあるかもしれませんね 少しだけ普段の会話の […]
他力本願で何が悪い？自力本願？ってあんまり聞かないけど【本願が鍵】
- 更新日：
- 公開日：
普段の会話で他力本願はあまり良い意味でない気もします。 だって「他人の力で願いをかなえよう」とする意味？で使われますからね じゃあ自力本願なら良いのか？と考える人もいるかもしれませんが 「自力本願」をあんまり使わないし、 […]
「散る桜、残る桜も散る桜」は良寛の辞世の句【禅語】です
- 更新日：
- 公開日：
「散る桜、残る桜も散る桜」有名な禅語ですね。 意味はなんとなく分かる気もします。少し物悲しい禅語に聞こえますが 人それぞれがその時の思いや気持ちで捉え方が変わるものです 「散る桜、残る桜も散る桜」が伝えたいこととは？ 禅 […]
主義主張がぶれない人は生きる上で得することが多いが【柔軟さも必要】
- 更新日：
- 公開日：
「ぶれない人はカッコいい」ですよね。信念を貫き通し主義主張を曲げない そんな生き方にあこがれている人は多いですね。ぶれない人は強い人なのか？ その部分が知りたい部分でもあります。もしかしたら、ただの頑固な人かも ぶれない […]
いざ何かを始める時に行動に移せないのは【経験が邪魔をするから】
- 更新日：
- 公開日：
朝起きて仕事へ行ったり、休日を楽しんだりするのは当たり前の行動です なのに「新しいことを始める時」なかなか行動に移せない時があります とてもシンプルな心理状況です 人生を生きて経験豊富になれば行動に移せないことも多くなり […]
栴檀は双葉より芳しって聞いたことありますか？意味を知っていますか？
- 更新日：
- 公開日：
栴檀は双葉より芳し（せんだんはふたばよりかんばし）と読みます ことわざですが奥の深い言葉で奥深い意味もあります 栴檀は双葉より芳しの意味を理解して これからの生き方の役に立てると今以上に頑張ることができます 人生は言葉で […]
自分で決めたルールは柔軟に対応できるようにしておきましょう
- 更新日：
- 公開日：
会社には会社のルールがあるように フリーで仕事している人もルールがある 創作内容や納品日などは守らなければならないが 仕事のやり方などは自分が決めたルールが多い 自分で決めたのならそれは柔軟にした方が良い 柔軟な対応が出 […]
行動するときは「さんざん迷ってから行動すべき」決めること前提
- 更新日：
- 公開日：
勉強でも仕事でもスポーツでも全てです 行動しないと「何も生まれません」生きていると行動します 今回は何かを始める時の行動で「迷うとき」を考えて見ましょう 人間ですから迷うのは当たりまえなんです 「迷う前に行動しろ！」って […]