肉のある生活で肉体的にも精神的にも元気になれそうだね 出来るだけ規則正しく肉を食生活に取り入れて 自分に合った運動なども取り入れて健康意識を高めたいね 肉と言ってもたくさんあるが今回は牛肉について探ってみよう 牛肉の種類・・・