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日々のモチベーションを維持するのは精神論だけでは難しい! 集中力を発揮できる時間を作りだす。100年時代を生き抜くためのブログ 学びと進化と継続!【重要】

「集中力」の記事一覧

集中力お茶

集中力を高めるにはお茶が有効である。脳の活性化で効率倍増

集中力を高めたい気持ちは作業しているときに感じたことがあると思います カフェインで集中力を高めるのも良いともいますが、過剰摂取は危険です コーヒー以外でお茶にもカフェインは含有しています。 お茶でも集中力を高めることが期 […]

100歳以上生きる時代にSNSは必要なのか

    100歳以上生きるんだと決めたのにはキット意味がありますよね 元気で少しでも長く未来を見てみたいというのも理由だと思います 50歳代、60歳代はまだまだバリバリで働いているかもしれませんから […]

100歳時代に生きる孤独との戦い方

100歳以上生きる時代で孤独というワードを考えてみます 孤独なんて無縁だと思っている人も これは年齢を重ねていく中で必ず考えるワードです 若い時の孤独とはニュアンスが違います 自分自身と向き合う中での孤独の部分です 潜在 […]