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日々のモチベーションを維持するのは精神論だけでは難しい! 集中力を発揮できる時間を作りだす。100年時代を生き抜くためのブログ 学びと進化と継続!【重要】

「リフレッシュ」の記事一覧

細胞が入れ替わリフレッシュになれるんですよ【睡眠時の枕も重要】です

潜在意識の働きの中には細胞を常に新鮮な物へとリフレッシュさせる働きがあるます 目に見えませんが細胞が入れ替わっているような気になることはあります。 美味しいものを食べた時とか【細胞の入れ替わり】を感じます。 そして睡眠時 […]

【リフレッシュ】と【効果的な睡眠】の繰り返しが【前向き】になる

朝起きた時から昨日の嫌なことを引きずっている時とかは かなりテンション低く憂鬱に感じますね。忘れてスッキリして 「気持ちをリフレッシュしなければ」と思うと逆効果です 先ずは【熟睡】【効果的な睡眠】が重要【そしてリフレッシ […]

器用貧乏である可能性の人は喜ぶべし

器用貧乏は説明するまでもなく 色んな事を器用にこなせるが故に あれこれと手を出し 何事も中途半端になってしまい 結局は身につかず大成しないでいる人の造語ですね 手先だけが器用なのか頭脳も器用なのか? もし自分が器用貧乏だ […]